2013-08-25から1日間の記事一覧

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今日は夕方からジムに行き脂肪燃焼チャレンジというのを始めてみましたよ。まずは身体測定して、カルテ見ながら個人個人に合わせたプログラムなどを決めていくのに加えて、自分で体重や体脂肪率をチェックして行き半月後と一ヵ月後にまた身体測定をしてどれ…