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今日梅雨あけちゃいましたね。 先日から気温がぐんぐん上がっていましたからね。 じっとしていても暑いし、動けばさらに暑いしでバテバテですよ。 ジムの水風呂で体温を下げてきましたよ。エアコンも使わないとダメダメになります。

ジム帰りにある吉野家がリニューアルしてたので行ってみました。 今までの吉野家と違うシステムになっていたので戸惑いました。

朝昼は猛暑で夜は土砂降り。貸りてたドライブ･マイ･カー観ましたよ。 3時間は長い。クルマの映画ならクルマで勝負しろ(違 SAAB900かぁ･･･あのへんならシトロエンBXとかかな(違

病院2件にいく。

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午後、車中で昼食。あつい。

しいたけの原木の休憩させるために スプレッドシートを使ってスマホの画面で 移動して何処に置いて、また出す日が来たら スマホの画面で移動のスケジュールを確認。 エクセルのように使えてスマホで表示なんですね。 そういうのをリカレント教育で･･･という…

ソファーが原因かもな腰痛。 隣の街のホムセン＆家具店にて下見して来ました。 自宅に帰って座面にクッションしたら少しマシになりました。

腰もあまり治らず、自宅でじっとしてるのも退屈。

目が覚めて、窓の外の星空を見ると秋の星座と惑星が色々でした。朝起きても、腰が痛く歩くのもしんどいので整形外科にて診察。 長引いているのと仕事に支障している？ので、よそ病院にMRIを撮りに行きました。 診察の結果は治りつつもあるけど歩くのに支障が…

眼鏡屋さんに行って新しいのを注文してきました。 最近、見るのに疲れていたので測定したらやはり度が変わっていました。 それと遠近両用も得手不得手があるんです。万能ではないんですね。

スーパーへ買い物、やはり値上げしてる。

腰痛い。

うう、ジムの体重計に乗ったら80越えてた。 しかも絶賛腰痛中!?なので運動し辛い……