今日は朝決めた時間に起きられなかったけど、大体所要時間と何処が渋滞しやすいのかが分かりました。 そのあと運動公園でウォーキングして、更年期の病院に行く前に朝起きられなかった＝朝食取れなかったので吉野家で朝メニューの焼き魚牛小鉢定食をチョイス…
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