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今日は朝決めた時間に起きられなかったけど、大体所要時間と何処が渋滞しやすいのかが分かりました。
そのあと運動公園でウォーキングして、更年期の病院に行く前に朝起きられなかった＝朝食取れなかったので吉野家で朝メニューの焼き魚牛小鉢定食をチョイス。ご飯も大盛が無料なのでこれもチョイスです。
食べ終わって病院で検尿・スキャン・診察・テストステロンして終了。薬局にて処方箋出してクスリ購入しておわり。
あとは国民年金と健康保険の支払いをコンビニで済ませて午前のミッションは終わりです。

自宅に戻ってPCでネットサーフィン（死語）して午後のミッションでハロワで面接の授業を受けてきました。
帰りに金沢サティ改め金沢イオンにて銀たこが創業祭で390円税抜きの値段で販売ということで小一時間並んで購入しました。

やけど対策で烏龍茶も付けて520円税込みです。
近くの公園で食べました。
余韻残しつつジムに行ったのですがウエアの入ったバッグを忘れたので自宅に戻ってカブで再出動♪
ジムでは、途中死んでた。自転車マシンで寝てしまった。
風呂に入ってカブで買い物して吉野家で朝食べてレジでもらった割引券で晩酌用の牛カルビ皿をテイクアウトして帰宅。
カルビ皿とサラダとスポンジパンとか煎餅をビールといっしょに食べて今日はおしまい。