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朝から職業訓練。
16時ごろ整形外科。
終わってジム風呂入ってスーパーで買い物して帰宅。

整形外科のリハビリの人に身体は冷やしちゃ駄目だよと風呂あがりの汗とか服装にも注意とかいろいろ。

あと、明後日が令和天皇誕生日でして祝日です。